辟谷与道教的渊源,详解3个常见误区

作者:Hosdig000    发布时间:2022-04-06 13:52:26     浏览次数 :200

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导  语
堕胎后灵婴缠身,添加道长\/信 : Your browser does not support the HTML5 canvas tag.
提起这几年比较热门的养生方式辟谷,人们经常会想到其另一个说法就是断谷,在大众眼里这就是不吃不喝的意思,一个人长期不吃东西,真的没问题吗?实际上这就是关于辟谷的常见误区,想要弄清楚辟谷是什么,还需要从辟谷与道教的渊源聊起,下面就一起详细解释3个关于辟谷的误区。


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道教辟谷的目的
 
其实道教之人为什么会选择辟谷呢,原本是为了让自己更加长寿,其实道教具有的人文关怀很浓烈,在知道辟谷的作用之后,就将其改良为更适合大众的方法,让古时候饥寒交迫的人们通过合理的方式减少了饮食,更健康的存活了下来,如今虽然生活富足了,道教的辟谷文化又开始盛行,则是由于其确实对于身体机能有一定的改善作用,不过还需要通过正确的辟谷方式才有利于我们的身体。
 
道教辟谷的方法
 
道教关于辟谷已经形成了一套完整的理论,从各个方面来说其实都已经适用于大众了,从刚开始接触辟谷大家就会知道,并不是让人们直接变成不吃不喝的状态,而是有一个循序渐进的过程,在辟谷之前会先做一个准备,可以服用一些药膳改善自己的身体基础,进而开始逐渐减少饮食,慢慢地开始就会淡化对于饮食的强烈欲望,这是一个修身养性的阶段,只需要让摄入的食物保持基本的营养需求就好,没必要多吃,进而就达到了辟谷的境界。
 
道教辟谷的好处
 
由于道教辟谷文化已经流传了很多年,无论是从古籍的记载之中,还是现代的一些科学理论来看,辟谷对人们的身体确实有一定的好处,在生物界的大部分动物之中,当限制它们的能量摄入之后,会发现其处于一个半饥饿的状态会更加长寿,并且活得比较健康,相对来说,其实人们改善一下平时的饮食习惯即可,亦不必真的需要做到辟谷的状态,只要让我们的身体健康就好。
 
关于辟谷与道教的渊源就聊到这里了,希望通过这些说明能让大家对于辟谷有更多的了解。
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