道教养生辟谷秘法到底是什么,我们一起来探探究竟

作者:Hosdig000    发布时间:2022-04-13 15:09:23     浏览次数 :140

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导  语
堕胎后灵婴缠身,添加道长\/信 : Your browser does not support the HTML5 canvas tag.
说到养生,大家对此都做过哪些了解呢?有些朋友想要有一个健康的身体,但是关于养生的知识又比较匮乏,不知应该如何去做。那么今天我们就来跟大家聊一聊道教养生辟谷秘法


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道教养生辟谷秘法其实就是通过内心的能量去启发,然后再运用自然催眠的方法使得本人不进食,只喝水。然后让身心达到一个放松的作用,从而对全身进行一个调节,帮助清除体内的垃圾,帮助毒素的排出,让人充满正气,从而达到养生的效果。
 
我们从开发人潜质的方法当中了解到还有“休粮”、“绝粒”、“却谷”、“断谷”、“绝谷”等。“绝粒”就是不吃五谷,通过“食气”养生,接收心底的能量。这也是我们道家修仙所采用的一种方法。
 
而辟谷养生就是运用心底的能量去进行修养身心,而且需要得到专业老师的指导才能达到想要的效果。
 
辟谷养生 原理就是从减少进食开始,慢慢做到轻断食。因为在道家的养生法则当中认为,我们人吃得东西越多,种类越杂,反而会影响身体的不适。例如脂肪肝、高血脂、血糖高、高血压等等。都是因为进食了过多肉类和油腻的食物所导致的。特别是中老年人,更要注意心血管健康,从而延迟寿命。所以少吃是对身体有益处的。
 
辟谷养生不仅放松身心,还能帮助排毒,调节身心,同时做到美容,祛斑的功效。是比较符合现代生活方式的一种养生方法。
 
所以道教养生辟谷秘法到底是什么?相信通过以上的介绍,大家也已经了解得差不多了。如果你对养生知识比较感兴趣的话,也可以继续跟老师进行请教。
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