睡觉做噩梦浑身发抖不是因为身体方面的原因就是因为有东西跟着

作者：Hosdig000 发布时间：2022-05-22 16:10:00 浏览次数 :136

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好的睡眠让我们得到好的精神，也可以让我们有精力去打拼，但是会有一些人睡觉老是做噩梦，甚至是睡觉做噩梦浑身发抖，这个时候我们就要引起重视了，那是因为什么导致睡觉做噩梦然后浑身发抖呢？下面就来找找原因了。

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睡觉做噩梦浑身发抖，这还是内分泌失调，可能是心理障碍造成的，建议避免熬夜和劳累，多吃红枣，喝点红糖水，好好休息。保持健康的生活习惯和良好的作息规律，保持良好的心态，丰富日常生活，睡前泡脚，没事适当运动，就可以得到好的睡眠。

如果你在夜里1点到3点醒来，这个时期是肝经当令，说明肝脏有问题。按摩太冲穴至行健穴。用点力！多按几分钟总是好的！没事的时候经常按摩太冲穴，对身体大有好处。对于有很大的帮助，避免我们在睡觉的时候做噩梦。

如果说晚上3点到5点很难入睡和醒来。这个时期是肺经当季，说明肺出了问题。按摩鱼洞半小时。可以直接把手放在桌角上，这个时候要使用一点力，就可以比较容易得到好眠。

睡觉做噩梦浑身发抖也可能是因为风水上面出问题了，这个时候可以找个老师老看看家中的风水，或者是不是冲撞了什么东西，帮助我们赶走之后，才能化解我们一直做噩梦的情况。

睡觉做梦是一件很常见的事情，这是一种常见的生理现象，但是长时间做噩梦是非常不好的，对身体非常的不好，所以对于做噩梦的现象大家一定要注意了。以上就是关于睡觉做噩梦浑身发抖原因，还有帮助我们解决之法，希望可以帮助到大家了。

标签: 睡觉做噩梦