免费抑郁心理测试题 怎么知道有没有心理抑郁

作者:Hosdig000    发布时间:2022-12-31 15:04:58     浏览次数 :59

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导  语
堕胎后灵婴缠身,添加道长\/信 : Your browser does not support the HTML5 canvas tag.
抑郁是很多人都会有的情绪,通常来讲是正常的,但是如果过度抑郁,长期如此的话,可能会导致抑郁症的发生,所以要及早发现,做好预防。想要自己身心健康,精神心理都好,要懂得释放负面情绪,保持心情的舒畅,就不会有这方面的问题。如果不知道自己是不是抑郁了,可以去做免费抑郁心理测试题,看是不是有抑郁。
 
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在现在的社会上,越来越多的人有精神心理方面的疾病,特别是抑郁症,但是有抑郁情绪的话不等于就是抑郁症,到如果有抑郁心理的话,很大可能会引起抑郁症的发生。抑郁症是可怕的,严重的话会有生命的危险,因为其会摧毁人生的希望,会让人绝望,自己走向灭亡。
 
现在每年都有因为抑郁症而自杀的人存在,也逐年上升,所以我们要重视这个问题,可能自己就处于抑郁情绪,走在抑郁症的边缘之中。大家想要了解自己的心理状态,抑郁情况的话,可以做免费抑郁心理测试题看看,是不是有抑郁的情绪。抑郁症心理测试题方便了人们认识自己,可以及早发现病情,早点预防和治疗,避免往越坏的方向发展。
 
抑郁症测试题中会问你对未来有没有信心,现在生活的心态,有没有自信,有没有疲惫感,失望的感觉,悲哀的感受,失败的感觉,有没有自责感,罪恶感,抱有偏见感,胃口如何,情绪状态,是否容易哭等,和以往对比是怎么样的,是变好了还是变差了,要真实选择感受。
 
免费抑郁心理测试题有很多,大家可以直接去找来测测看,如果是处于抑郁的边缘,要懂得及时调整好自己的情绪,多与人沟通交流,多社交和参加活动,多锻炼,让情绪和压力得到释放,开朗心情。还有就是,抑郁症的患者恢复离不开亲朋好友的帮助,支持好鼓励,这可以成为他们的动力。
 
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