半夜做了特别恐怖的噩梦,做噩梦并不一定是坏事

作者:Hosdig000    发布时间:2023-02-14 15:57:00     浏览次数 :94

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人作为生物界食物链顶端的存在,为自己筑起了高高的围墙。生而为人,我们用水泥墙为自己遮风挡雨,还可以打开空调调解室内的温度,重要的是不需要担心睡觉的时候会有突然的干扰。很多人不喜欢做噩梦,认为半夜做了特别恐怖的噩梦非常的沮丧,其实这有可能是一件好事。
 
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危险预演
 
古话说的好,我们要有“居安思危”的忧患意识,但是人类社会进入文明以后,这种意识在减弱。
 
但是做梦,是一种很好的危险预演。我们会梦到被人追赶,这时候在梦中会思考出比较好的解决办法,例如选择逃跑的路线,选择乘坐的交通工具,制定躲避敌人的方案等等。
 
现实生活中,有时候我们一些下意识的动作能够帮助我们躲避危险,例如在眼睛和大脑还没有反应过来的时候,身体已经自动躲避,这就是因为我们潜意识已经帮助我们做了判断。
 
压力释放
 
除此之外,梦也是一种压力的释放。
 
有时候我们会梦到跟人吵架,或者我们会在做梦的时候放声哭出来。这是因为白天的时候,我们的理性控制了我们的行为,让我们忍住了没有跟他人发生冲突,但是我们内心来说是非常想要跟对方理论的。又或者,我们白天明明很委屈想要哭泣,但是因为成年人要坚强,所以很多眼泪被忍了下来,但是在梦里却可以尽情的发泄自己的情绪。
 
我们知道,负面的情绪如果长期积累,对一个人的身心都会造成一定的伤害,因此,如果能够在做梦的时候,将这些负面的情绪排解掉,对我们反而是一件好事。
 
半夜做了特别恐怖的噩梦不用太担心,这有可能是一件好事,而且更重要的是,梦是不会真正伤害到我们的,我们也不需要为梦里的行为负责。
 
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