孩子经常做噩梦怎么办 为什么孩子会做噩梦

作者:Hosdig000    发布时间:2022-12-03 14:30:00     浏览次数 :135

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导  语
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小孩子做噩梦的话,很可能是因为白天受到了刺激和惊吓引起的,和精神情绪因素,环境改变,病理因素等有关。那么,孩子经常做噩梦怎么办呢?
 
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孩子经常做噩梦怎么办,作为家长,首先就是在孩子做噩梦后要进行安抚,轻拍孩子背部或者是拥抱孩子,轻声和孩子说话,多和孩子交流,让他们知道父母在身边,给孩子安全感,可以很好的稳定他们的情绪。还有就是可以在睡觉之前给孩子讲故事,而且是寓意好的小故事,可以让孩子即使是做梦也会是美梦,就不会害怕。
 
为什么孩子会做噩梦,可能是因为孩子睡觉的环境过于吵闹,不舒适,没有安全感,或者是因为睡眠环境的改变,也可能是在睡觉之前,孩子有看恐怖图画,不良画面的动画片,暴力视频等不好的电视画面,都会让孩子睡不安稳,而且也容易做噩梦,这是自身经历和环境因素。
 
还可能是因为精神过于紧张,压力过大,在白天的时候可能经历了不开心的事情,比如和朋友吵架了,被人嘲笑了,被老师或者父母批评了,都可能是孩子做噩梦的原因。特别是现在的孩子学习压力比较大,可能积累太多不能释放,影响身心健康。所以作为家长,不仅要关注孩子的教育,关心孩子的健康,也要注意孩子的心理情况。
 
家长要帮孩子释放压力,可以多鼓励和赞美孩子,多与孩子沟通,多陪伴孩子的成长,尽量减少批评教育,多进行户外活动,也要尊重孩子的想法。还有就是孩子做噩梦,也可能是因为疾病引起的,比如说孩子神经衰弱,神经功能异常,脑部疾病,焦虑症和抑郁症等,这些需要就医治疗,服用些药物安神镇静等。
 
孩子经常做噩梦怎么办,梦醒后父母要在孩子身边抚慰,多安抚,然后通过调整生活方式,改善环境,药物治疗,睡前按摩等。
 
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