一夜做好几个噩梦都能连起来晚上睡觉做噩梦的原因

作者：Hosdig000 发布时间：2022-11-25 14:10:00 浏览次数 :164

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做梦是我们常见的情况，任何人都会做梦，有美梦就有噩梦。噩梦是不好的，令自己恐惧的情景，也是自己害怕的事情，比如会梦到自己被僵尸追，被人追着打，梦到怪兽，梦到被毒蛇咬和梦到死人等。那么，一夜做好几个噩梦都能连起来是怎么回事呢？

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很多人都说，梦是心地的映射，是把自己害怕和担心的事情通过梦境来实现，或者是自己希望的美好未来等。而且很多人都认为梦是有预知的，能够预测到未来即将发生的某事某刻。相信很多人都有过一种感觉，那就是自己做梦到做某件事情，但是不够清晰，醒来不久就忘记了，但是在某天自己做每件事的时候，有种似曾相识的感觉，好像自己做过一样。

梦并不是无缘无故的，每个梦境都是有寓意的，一夜做好几个噩梦都能连起来，可能是因为前面梦的太深刻，自己的意识过于强烈了，就会连接上之前的梦境。很多人被噩梦惊醒了，短暂的缓解后，继续睡可能会接着之前的梦境，就会连续做梦。

如果于做噩梦的话，可能是在白天活动的时候受到了什么刺激，比如过于害怕恐惧，担心和紧张导致的大脑皮层活跃，容易做梦。其实做梦也是对白天记忆的整合，而且往往是精神过于紧张导致的正常现象。而且我们也知道，有些梦会是迷迷糊糊的，醒来就不太记得了，而有些是非常深刻的，可能是终生难忘的，特别是噩梦。

长期的坐噩梦是不太好的，会很影响睡眠的质量，导致休息不充足，而且让精神更加的紧张和疲惫。如果有失眠多梦的话，可能是因为心神不宁，过于焦虑导致的，可以适当运动锻炼和清淡饮食，放松心情来改善，如果情况没有好转的话，要及时就医，比如可以喝中药进行调理。

一夜做好几个噩梦都能连起来，也可以预示着会在生活中有遇到小意外，有难关，但是能够得到帮助度过。

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